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腸のチョウすごいこと

人体最大の免疫器官

人体最大の免疫細胞の70％が腸に集中しています。
NK細胞⇒毎日体内で生まれるガン化した細胞を破壊し予防します
マクロファージ⇒白血球の一種で組織内の掃除をします

腸も案外賢いことを知っていますか？⇒脳腸相関
腸は第2の脳とまでいわれています。腸の状態により脳の働きが悪くなることが確認されています。
昔から、日本語には「腹を立てる」「腑に落ちる」という言葉があります。
緊張やストレスがあるとお腹が痛くなったりすることがあると思います。

まだまだある腸すごいこと
腸の総面積はテニスコート1.5面分。
日本人の平均的な大腸と小腸の長さは約9メートルと言われています。
大腸と小腸の内壁を全部広げるとテニスコート1.5面分にもなります。

体内の細胞のうち約9割が棲みついています

大腸菌や乳酸菌など500～1,000種類以上の細菌が存在しています。
その数は大腸で40兆個、小腸で1兆個と言われています。

善玉菌が活発になると宿主の健康維持に貢献します。
（善玉菌⇒ビィフィズス菌・乳酸菌・酪酸菌など）

腸が元気だと幸せになれる
「幸せだな～」と感じることが脳内伝達物質＜セロトニン＞の約90％が小腸で作られる
脳ではわずか2％しか作られない

セロトニンの役割とは？
脳内で働く神経伝物質のひとつ

●不安やイライラを抑制。
●体内時計を正常に保つ。
●意欲・やる気の向上。
●感情や気分のコントロール・精神の安定に深く関与

もっと詳しく知りたい方は8月12日（土）、茨城県にある「天然温泉 湯舞音（ゆぶね） 龍ケ崎店」で
腸もみ健康セミナーをおこないます。時間は、1回目15時～・2回目17時～となっています。
スポーツトレーナーをおこなっていた「西野　滋紀（にしの しげき）」によるセミナーは、腸の素晴らしさや、自分で簡単にできる腸もみ方法、プロの施術者の凄腕を披露など、盛り沢山の内容となっています。
セミナーは無料ですので、ぜひ参加してみてください。

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