ご報告です！なんと
I feeｌing著者の「ストレスほぐし奇跡の睡眠」の本が11月30日に販売されます。寝つきが悪い、朝スッキリ起きられない……。
そんな方のために、自宅で簡単にできる「耳脳テラピー」「睡眠誘導ストレッチ」を本書で紹介。
乱れた自律神経をととのえる、耳脳テラピーが、あなたの朝を変えます。
こんな症状はありませんか？
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●布団に入ってから、眠りにつくまで時間がかかる
●夜中、寝ている間に目が覚める
●自分で決めた起床時間より早く目覚めて、もう眠れない
～1個でも心当たりがあったら要注意です。
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ぜひ、心と身体を癒す究極のテラピー法「ストレスほぐし 奇跡の睡眠」の本を読んで、
気持ちのよい朝をむかえてください。
Amazon、店頭、書店で販売しております。
＜本の紹介＞
イヤーエステ「I feeling」のリラクゼーションは、夜ぐっすり眠ることができる手技です。
本書では自分でできる耳への刺激（耳脳テラピー）と、体をほぐすストレッチで、自律神経をととのえ、快眠へ誘います。
歯磨きするように、耳への刺激も習慣化することで、体のバランスがととのっていきます。
この手から広がる、数え切れないほどの笑顔や感謝。
家族や大切な人のために、
この手ひとつで叶えませんか。
